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        老年人該如何管理血壓?【康邁通】除血壓是其中方法之一

        1、調整飲食

        既然已經知道老年人高血壓的特點,年齡超過65歲和高血壓前期人群治療以非藥物為主。每天至少吃500克蔬菜和200克水果,少吃精制谷物,增加粗糧和雜豆類比例,適量吃脫脂或低脂乳制品以及全谷物類,從豆類禽肉和魚肉中獲取優質蛋白質。少吃或不吃含反式脂肪酸、膽固醇以及飽和脂肪食物;每天的吃鹽量不能超過6克,控制糖、油和紅肉攝入,少吃加工肉制品。平時可以多吃高鉀食物,如西紅柿、菠菜或油菜等能保護心肌細胞,對抗鈉離子,幫助降低血壓。不過高血壓并發腎功能不全的病人不能吃太多含鉀食物,不然會因為少尿而導致鉀蓄積過多,甚至引起心律紊亂和心臟驟停。

        2、保持適度運動

        每天至少有30分鐘以上的運動,每周持續4~5次如快步走、慢跑、騎行和跳有氧操等,能促進全身血液循環,提高心肺功能,幫助降低血壓和控制體重。

        3、正確用降壓藥物

        老年病人患心腦血管疾病的風險較高,若伴有肥胖癥、高血糖以及高血脂等高危因素,應在醫生指導下合理用降壓藥物來維持血壓穩定。另外家中要備一臺血壓儀,隨時監測。若血壓突然升高,或出現不明原因胸口悶痛、頭痛頭暈以及看東西模糊,需立馬去醫院做檢查和治療。

        4、康邁通

        康邁通產品簡介:

        多靶點同肯降壓采用國內獨家百年古方,藥食同源原理研制,根據君臣佐使的用藥原理,集沙棘、蛹蟲草、人能(人工種植4年或5年)、枸杞子、冬瓜、牡蠣、葛根、山楂、薄荷、玉米須、黃精、陳皮、麥芽糊精、食用淀粉、硬脂酸鎂制成一種集成平壓古方制劑。通過超低溫高倍萃取出64種具有同分子結構,不同降壓功能的“降壓分子團”,迅速分解血管內的脂類沉積,降脂抗凝,凈化血液,獎血液中的毒素、垃圾徹底排出體外。首次在中醫藥上實現血管、血液以及心腦肺肝腎等多靶點同肯降壓,標本兼顧,穩步降壓,從根本上打破高血壓患者終生服藥的弊端。

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